FBA法則是指富蘭克林·柯維在其暢銷書《高效能人士的七個習(xí)慣》中提出的一個理論。FBA代表了"Framework, Behavior, Ability"三個英文單詞的首字母縮寫，分別對應(yīng)著"框架、行為、能力"。而在我們?nèi)粘Ｉ钪校@個法則也能夠被運用到各個方面。而今天，我們就以"貓和魚"這兩個形象生動的事物來詮釋FBA法則。
讓我們來談?wù)?框架"。在FBA法則里，"框架"代表了我們對于事物的認(rèn)知和思維方式。就拿貓和魚來說，貓?zhí)焐褪遣妒痴?，而魚則是貓的獵物。這種天然的關(guān)系構(gòu)成了它們之間的框架。貓總是會試圖去捕捉魚，而魚則總是會試圖躲避貓的捕食。同樣地，我們在生活中也會有各種各樣的框架存在，比如對于成功的定義、對于幸福的感受等等。這些框架會影響著我們的行為和能力，進(jìn)而影響著我們的人生軌跡。
是"行為"。行為是我們在特定框架下所做出的反應(yīng)和舉動。以貓和魚為例，貓會展開狩獵，而魚則會躲避。這是它們在既定框架下的自然行為。而在我們?nèi)祟惖氖澜缋铮覀兊男袨橥瑯邮艿街鞣N框架的影響。比如，在工作中，我們可能會因為對于成功的框架而有不同的行為表現(xiàn)，有些人會拼命工作，有些人則會選擇更加平和的態(tài)度。這些行為會在一定程度上決定著我們所獲得的結(jié)果。
是"能力"。能力指的是我們在特定框架下所展現(xiàn)出的能力和潛力。貓?zhí)焐哂胁东C的能力，而魚則擁有快速游動的能力。這些能力使它們在生存斗爭中具備了基本的保護(hù)和競爭能力。對于人類來說，我們也會在不同的框架下展現(xiàn)出不同的能力。比如在職場上，我們會因為對于成功的認(rèn)知而展現(xiàn)出不同的工作能力，有些人擅長創(chuàng)新，有些人擅長執(zhí)行，這些能力也會直接影響著我們所取得的成就。
FBA法則告訴我們，框架會影響行為，行為會影響能力。當(dāng)我們想要改變某個結(jié)果的時候，我們可以從框架入手，調(diào)整我們的認(rèn)知和思維方式，進(jìn)而影響我們的行為和能力，從而改變最終的結(jié)果。就像貓和魚一樣，它們的生存狀態(tài)取決于它們的框架、行為和能力。同樣地，在我們的人生中，我們也可以通過運用FBA法則來調(diào)整自己的狀態(tài)，邁向更好的未來。